الخميس، 17 أبريل، 2014

مذكرات اعلامية حول المخاطر الصحية للتكنولوجيا

اكتب مذكراتك الاعلامية حول المخاطر الصحية للتكنولوجيا



هناك 9 تعليقات:

  1. اصعب خطر صحى للتكنولوجيا تعرضت له هو العين ، فنقضى معظم اليوم امام اللاب توب و الموبايل و اى مستحدث تكنولوجى
    و عن تجربه شخصيه ، منعت لفتره طويله من التعامل معهم نظرا لما سببته من مشاكل فى العين اضافه لاستخدام على سبيل المثال اللاب توب و طرق الجلوس الخاطئه و ما ينتج عنه من مخاطر فى الفقرات .

    ردحذف
  2. يستخدم الجميع الوسائل التكنولوجية الحديثة بدون التفكير في مخاطرها أو سلبياتها بالرغم من معرفتهم، فأنا لي صديقة كانت دائماً ما تتعرض لشاشة الكمبيوتر خلال وقت العمل وأيضاً حين ترجع بيتها لكي تستكمل عملها أو للترفيه، فكانت تقضي حوالي 7 ساعة على الأكل يومياً أمام هذه الشاشة، وفي إحدى الأيام بدأت تشعر بصعوبة في الرؤية ولكنها باشرت عملها بدون إعطاء الموضوع أي أهمية. في اليوم المقبل جاء نفس الشعور مرة أخرى ولكن كان يستحبه آلام في الضهر والرقبة، وفجأة إختل توازنها من على المقعد وسقطت على الأرض وبدأت بالتشنج. لم يكن يعرف أهلها عن الأثار الجانبية التي تعرضت لها بسبب اهمالها لصحتها، فعندما ذهبت للدكتور كان أول سؤال يسأله هو إذا كانت تقضي وقت طويل أمام الكمبيوتر أو التلفزيون.
    من هنا نفهم المخاطر الهائلة التي قد تؤثر على صحتنا من قبل التكنولوجيا الحديثة لكي نفهم أيضاً طرق للتغلب عليها ولاستخدمها إستخدام صحيح.

    ردحذف
  3. مع دخولى الكلية وزيادة استخدامى لشاشات الكمبيوتر واللاب توب بدأت ظهور تأثير هذه التكنولوجيا صحيا بداية من ارهاق العين بشكل كبير لطول فترات استخدام هذه الشاشات ثم بداية للشعور بإرهاق أطراف اليدين وخاصة انى كنت بستخدم ايد واحدة فى الكتابة على لوحة المفاتيح ، اما من بعد دراستى لهذا الموضوع بدأت فعلا فى استخدام ايدى الاثنين فى الكتابة وانى اخد فترات راحة من التعامل مع هذه الشاشات .
    هذا بالإضافة إن شعرت فعلا بأهمية دور المؤسسات فى تعريف موظفيها بهذه الأضرار الصحية والنفسية من التكنولوجيا والإهتمام بذلك ومتابعتهم ، لإن بالتأكيد الوقاية خير من العلاج .

    ردحذف
  4. أزال المؤلف هذا التعليق.

    ردحذف
  5. أعانى كثيرا من المخاطر الصحية للتكنولوجيا خاصة فى استخدامى للكمبيوترو للانترنت مثل مشاكل النظر (احمرار العين وارهاق العين) والام الكتف بسبب انى اقوم باستخدام يد واحدة فى الكتابة على لوحة المفاتيح واصبع واحد ايضا , وعند قضاء وقت طويل لانهاء بعض التكليفات الدراسية أعانى من الام كبيرة فى الظهر والعمود الفقرى بسبب وضع الجلوس بالاضافة لالام الرأس (الصداع) والارجل لانى لا اجلس بالوضع الصحيح وافضل دائما طى الأرجل عند الجلوس على الكرسى
    وللتغلب على ارهاق العين عند تغيير نظارتى الطبية قمت بعمل (anti reflection) للحماية من اخطار الاشعاعات الضارة
    وفى دراستى لدورة تدريبية (ICDL)كان هناك اهتمام بوضع جزء فى محتوى الكورس حول المخاطر الصحية لتكنولوجيا الحاسب تعلمت من خلاله انه يجب استخدام ماوس لها (pad) لوضع معصم اليد عليها وقمت بتجربة ذلك بالفعل وتعلمت ايضا ان عند الجلوس يجب ان تكون العين فى مستوى نظر الشاشة ليس اسفل منه او اعلى وتعلمت وضعية الجلوس الصحيح وانه يجب استخدام الايدى الاثنين معا فى الكتابة لتكون اليد اليمنى للازرار القريبة منها على لوحة المفاتيح وكذلك بالنسبة لليسرى
    لكن فى الحقيقة لا اقوم بتطبيق وضعية الجلوس الصحيح ولا الكتابة الصحيحة بسبب التعود على وضعية معينة للجلوس
    ..عند استخدامى للوحات المفاتيح فى مكان عام مثل (البحث فى المكتبات الالكترونية فى الجامعة كجامعة القاهرة ) اقوم بغسل الايدى بالماء والصابون بعد الاستخدام تجنبا للمخاطر الصحية التى قد تنتج من امراض جلدية او اتربة او خلافه
    ايضا طول الوقت فى استخدام الكمبيوتر هو المسبب الاكبر لكل هذه المخاطر لذلك احاول اخذ فترات راحة ولو لدقائق اثناء الجلوس لتحريك العمود الفقرى من حين لاخر
    واعانى ايضا من المخاطر الصحية لاستخدام التليفون المحمول المتمثلة فى الام الاذن الوسطى واصبحت ألجأ لتقليل الوقت احيانا فى استخدام التليفون المحمول أو استخدام الميكرفون الخارجى(speaker) لوضع التليفون فى مسافة بعيدة عن الرأس أو اقوم احيانا باستخدام سماعات الرأس لابعاد الذبذبات نسبيا عن الراس

    ردحذف
  6. على الرغم من ان التكنولوجيا وفرت لنا العديد من الاجهزة التى تسهل علينا عملية التواصل والحصول على معلومات ، ووفرت لنا الوقت والجهد ، الا ان التكنولوجيا كأى مستحدث جديد سلاح ذو حدين ، فكما لها ايجابيات عليها ايضاً سلبيات واضرار . وذلك اذا لم يتم استخدامها بصورة صحيحة او اذا تم الافراط فى استخدامها . فقديماً كان معدل تعرضى او جلوسى على جهاز الحاسب الالى حوالى 4 ساعات يومياً بصورة متقطعه سواء للقيام بالابحاث او للترفيه . اما الان فقد اصبح معدل تعرضى يتجاوز ال 6 ساعات منهم 3 ساعات بصورة متواصلة ، وذلك نتيجة للتوسع فى الابحاث والتكليفات التى تُطلب منى حالياً واصبح العمل يتطلب جهداً اكبر وبالتالى بدأت اشعر بالام الظهر والالام المصاحبة للرقبة والام اليدين هذا بالاضافة الى الصداع والام العيون . !
    بأختصار اصبحت اشعر اننى فى سن ال 40 عاماً وليس ال 21 عاماً !!!
    فتلك الامراض بدأت فى الظهور لدى أبائى بعد سن ال 40 ، والان اصبحت مثلهم . لذلك احاول تغيير اوضاع جلوسى من وقت الى اخر واحاول ايضاً عدم الجلوس لفترات طويلة على اللاب توب .

    ردحذف
  7. التكنولوجيا..... داء العصر
    أثنبتت العديد من الأبحاث أن التكنولوجيا هى السبب الرئيسي فى العديد من الأمراض النفسية والعضوية والعصبية
    فمن التوحد والغربة والإنطوائية إلى انحناء الظهر وضعف النظر وإرهاق اعصاب اليدين وفي النهاية العصبية الشديدة والصرع والكهرباء الزائدة على المخ....

    هنا يحضرني مقولة ( استخدام الشئ أكثر من حده ينقلب ضده) لذا يجب التأني عند استخدام التكنولوجيا وجميع الأجهزة الحديثة وعدم الإعتماد عليها بشكل تام والتغاضي عن اضرارها الصحية

    ردحذف
  8. على الرغم من وجود ايجابيات كثيرة للتكنولوجيا، الا ان المخاطر السلبية من اهم السلبيات الموجودة بها... فهى تؤثر على شبكية العين وقوة النظر، وتجربتى الشخصية لهذة المخاطر كانت من خلال اختى فقد قامت باجراء عملية الليزك ولكن بعد فترة شعرت بتناقص تدريجى فى بصرها على الرغم من نجاح العملية بشكل كبير والحمد لله، وعندما سألت الطبيب عن سبب هذا النقص كانت اجابته (بالتاكيد من الجلوس امام الكمبيوتر لقضاء ساعات طويلة على الانترنت !!!)

    ردحذف
  9. من أكتر المخاطر الشائعة بين غالبية مستخدمى التكنولوجيا هى تاثر وضعف النظر خاصة عند استخدام الأجهزة دى لفترات طويلة
    وكمان مشكلة انتقال الشحنات الكهربائية الزائدة للجسم بشكل كبير من خلال الأجهزة دى .. علشان كده أحيانا بنلاقى بعض الناس بتشتكى من انها بتحس انها اتكهربت عند ملامسة أحد الأشخاص أو ملامسة أى شئ معدنى وده لإن الجسم بيكون اتنقل ليه كمية شحنات كبيرة من خلال استخدامه المطول للأجهزة
    التكنولوجيا الحديثة كمان ليها مخاطر من الإشعاعات الضارة اللى بتخرج منها وعلى سبيل المثال مقويات شبكات المحمول اللى بتكون موجودة فى مناطق مختلفة لتقوية الشبكة وبيتم وضعها على اسطح العمارات بيكون ليها تاثير قوى على صحة المواطنين واللى بيكونوا معرضين للإصابة بخطر السرطان بنسبة اكبر من غيرهم .
    ويمكن انا فى مكان سكنى تم وضع مقويات الشبكة دى على العمارات المجاورة لينا وكان هيتم وضعها على عمارتنا لولا رفض السكان لكن بعض العمارات التانية وافقت نتيجة للإغراءات المالية اللى بتقدمها شركات المحمول .

    ردحذف